拉迪奥斯:意念+10万伏特+冷冻光线+飞龙切/自我复元
火鸡战士:火焰放射+大文字/超奇利道+瓦割/上天拳+雷电拳
裂空座:10万伏特+冷冻光线/破坏光线+地震+飞龙切/逆鳞
海皇牙:冲浪/睡觉+水压+冷冻光线+打雷
古拉顿:阳光烈焰+大文字+地震+火焰放射/瓦割
宝石海星:冲浪+冷冻光线+十万伏特+意念
拉迪亚斯:力雷+光墙+自我复元+飞龙切/意念(双人战配拉迪奥斯)
胡地:雷电拳+火焰拳+冷冻拳/自我复元+意念
快龙:逆鳞/飞龙切+地震+冷冻光线/火焰放射+十万伏特
耿鬼:食梦+催眠+意念+影子球
皮卡丘:高压电击+打雷+求雨+10万伏特
(任选六只)
推荐阵容：班基拉斯、河马兽、庞岩怪、烈咬陆鲨、天蝎、大朝北鼻。
以下是关于该阵容的详细
1.班基拉斯
班基拉斯是沙暴队的核心成员，具有出色的防御和特防能力，可以通过沙暴天气来增强自身的防御和特防。此外，班基拉斯还可以使用地震等技能对敌人造成大量伤害。
2.河马兽
河马兽也是沙暴队的重要成员，它可以通过沙暴天气来提升自己的防御和特防，同时还可以使用哈欠等技能来使敌人陷入睡眠状态。在防御端，河马兽还可以使用挖洞等技能来躲避敌人的攻击。
3.庞岩怪
庞岩怪是沙暴队的物理输出手，具有出色的攻击和防御能力。它可以通过沙暴天气来提升自己的攻击和防御，同时还可以使用岩石封锁等技能来对敌人造成大量伤害。此外，庞岩怪还可以使用隐形岩等技能来设置陷阱，对敌人造成额外的伤害。
4.烈咬陆鲨
烈咬陆鲨是沙暴队的特攻输出手，具有出色的特攻和速度能力。它可以通过沙暴天气来提升自己的特攻，同时还可以使用流星群等技能来对敌人造成大量伤害。此外，烈咬陆鲨还可以使用龙舞等技能来提升自己的攻击和速度。
5.天蝎
天蝎是沙暴队的辅助成员，具有出色的速度和特防能力。它可以使用 菱等技能来对敌人造成中 效果，同时还可以使用挑拨等技能来干扰敌人的攻击节奏。此外，天蝎还可以使用急速折返等技能来快速切换队伍成员。
6.大朝北鼻
大朝北鼻是沙暴队的防御型辅助成员，具有出色的防御和特防能力。它可以使用电磁波等技能来对敌人造成麻痹效果，同时还可以使用光墙和反射壁等技能来提升队伍的整体防御能力。此外，大朝北鼻还可以使用岩崩等技能来对敌人造成一定的伤害。
口袋妖怪绿宝石各道馆：岩石、格斗、电、火、普通、飞行、超能、水
四大天王＆冠军：恶、鬼、冰、龙、水
初始精灵水主：巨沼怪（水+地面）、可以对付岩石道馆、电道馆、火道馆
天元森林(橙华森林)捕捉蘑蘑菇、升级进化为斗笠菇（草+格斗）、可以对付普通道馆、水道馆、恶天王、冰天王、水冠军
前期草地捕捉傲骨眼或长翅鸥解决格斗道馆、后期换流星瀑布内捕捉宝贝龙、升级进化为暴蝾螈（龙+飞行）、可以对付龙天王、喜欢神兽的话可以培养封面神兽裂空座（龙+飞行）
120号路高草丛捕捉阿勃梭鲁（恶）、可以对付超能道馆、鬼天王
狩猎区捕捉赫拉克罗斯（虫+格斗）、可以对付超能道馆、恶天王、冰天王
最后一只可以通关后在道谷市大吾的家中取得铁哑铃后培养、最终升级进化为巨金怪（钢+超能）、为二周目做好准备
总结组队：巨沼怪+斗笠菇+阿勃梭鲁+暴蝾螈/裂空座+赫拉克罗斯+巨金怪
（通关前一周目没有巨金怪的时候可以练一只九尾或三合一磁怪、六尾在送神火山捕捉、小磁怪在新银叶捕捉、前者使用火之石进化、纯火属性、后者升级进化、电+钢属性）
配招参考
巨沼怪：诅咒+觉醒飞/觉醒岩石/水炮+地震+睡觉
斗笠菇：蘑菇孢子+剑舞+天升拳+觉醒鬼
或：替身+寄生种子/觉醒鬼+气和拳+蘑菇孢子
阿勃梭鲁：剑舞+报恩/燕返+影子球+电光石火
暴蝾螈：龙舞+地震/瓦割+觉醒飞/燕返+大字火/龙爪
赫拉克罗斯：百万吨大角+反击/地震+瓦割+剑舞
巨金怪：流星拳+地震/大爆炸+岩崩/影子球+高速移动
个人观点仅供参考
